均衡膳食,暑假更要吃得爽

在炎炎夏日，宝宝们的食欲似乎也没有平时旺盛了，这可能会让家长们很心焦。如何能让孩子均衡膳食，吃得美味、吃得健康、吃得开心？让你的孩子参与到食品制作中来吧! 一、我是特搜员 首先，我们可以让孩子参与到食材的购买中去，请宝宝们做一个“食材特搜员”。今天家里需要什么食材呢？用一些可爱的图片列出清单，让孩子自己在菜场寻找图片上的食材，找到一个就打上一个勾。在兴致盎然的选购中，孩子认识了更多种类更多形态的食物，而不仅仅是已经加工好进入餐盘的食物，这会让孩子对食物本身的变化产生浓厚的兴趣，进而吃得更香。