夏季喝什么清热解暑？推荐4款汤品

夏季人们常常为喝什么而犯愁：白开水没味，甜饮料又含糖太多。选什么样的日常饮品，才能既快速补充水分，又能补充营养呢？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，如果仅用白水作为饮料，在出汗多的时候，其他营养成分就容易发生缺乏，而且不能帮助保持体内水分。