清热祛湿，茨实莲蓬冬瓜帮你忙

广州的夏天很漫长，人们容易生病的原因除了热就是湿，因为炎热多雨必夹湿。司机朋友们长期开着冷气在驾驶室工作，又多喜喝生冷饮品，就更易导致湿气积聚体内；冷气环绕下，体热不能正常外发，长时间也会令阳气受损，因而会诱发湿病。在这季节，选择合适的食材煲成汤做成饮料，都是消暑妙方。