清代名医程钟龄的“保生四要”

近读2015年第3期《养生月刊》上的＂名医程钟龄细说病家误＂一文后,深受启迪。遂在自家藏书中取出原著《医学心悟》浏览一番,发现第一卷第二篇＂保生四要＂对现代人养生保健、防病延寿仍有一定的借鉴价值。现就其四个方面的养生内容作一简介,以飨读者,希能有所助益。