伏天话游泳

入夏以来，上海迎来了持久的高温天气，滚滚热浪使人四处寻觅避暑的好去处，上海大大小小的游泳池自然而然地受到了无数市民，尤其是青少年们的青睐。的确，游泳是一项很好的健身运动。与其他陆上项目相比，从生理学的角度来看，首先它能很好地改善和提高人体循环系统的机能。游泳时，身体呈水平姿势前进，不受重力的影响，再加上水对皮肤血管有压打拍击的“按摩”作用，所以游泳可以促进血液回流，使血液循环旺盛。