预判在散打鞭腿练习中的运用分析

在散打训练和比赛中,加强预判能力的训练有效提高散打反击鞭腿使用的成功率,对掌握散打技术有很好的促进作用,重点在于怎样才能提高队员使用反击后鞭腿的预判能力,为完善散打队员的腿法技术,提供一些参考,注重预判能力的训练后,测试组反击进攻后鞭腿的次数高于对照组,表明预判能力能有效促进腿法堵击的成功次数,预判能力需要有扎实的散打技术为前提,对散打动作的预判不仅需要对单个动作进行预判,还需要对散打组合动作进行预判,预判对方动作的意图后,我方需掌握好进攻和防守的时机和战机.