在家练出性感胸肌

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摘要又是一个最纯朴的问题：“怎样把胸肌练大”？相信这是很多健身练肌肉的朋友们都想知道的答案.其实要想把胸肌练大说简单也简单,说不简单也不简单,关键是要看练习者能不能坚持锻炼,以及能不能突破自己.做到这两点不仅胸肌可以练大,相信身体其它部位的肌肉也能够练大.很多人在健身房练得发达的胸肌,让人羡慕不已,其实在家也能练胸肌,而且无需任何特殊器械,简单有效,想拥有发达的胸肌就来跟我做吧.

作者方方

出处《网球大师》 2015年第8期82-83,共2页

关键词胸肌性感健身房练习者肌肉锻炼身体

分类号 G812.4 [文化科学—体育学]

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