摘要
18年前我第一次接触太极拳．是一位保险公司的朋友推荐的。那时我在一家公司做业务员．整天忙于跑业务导致身体虚弱而生病住院。朋友的推荐使我尝试着去学练太极拳。因身体还在恢复中，很虚弱．所以别人可以跟着老师练习一两个小时．我只能练20分钟左右．大部分时间是看着老师教学。初学的时候是12月份，天气已经有点冷了．记得一位一起学习的阿姨给我做了一个海绵座垫．在我体力不支的时候就坐到边上看．所以我看的时间要比练的时间多。晚上睡觉的时候我还要把老师教的内容像放电影一样过几遍．这样过了半年左右，我学会了24式太极拳和42式太极拳，体质明显比初学时好了很多，每天跟其他学员一起坚持一个多小时的锻炼也不觉得很累。后来我又学会了40式太极拳、32式太极剑和42式太极剑。
