自我情绪管理

问：自孩子上学后，我的脾气就一日比一日大。每次对孩子大吼大叫之后，我都很后悔。这样做，除了无法理性教育孩子外，还带坏了孩子。我发现，孩子也跟我学会了大喊大叫。