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八旬瑜伽达人

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摘要今年84岁的侯振山是河北省张家口市宜化区一名退休工人，30年前他因身体不好练习瑜伽，随着技艺的提升病痛也逐渐消失。如今，老人身轻体健柔韧度极高，能完成所有瑜伽高难度动作；许多人拜他为师，老人则愉悦地免费施教。作为社区中奥志愿者，侯振山说：“希望更多的人加入瑜伽练习中，强健体魄，推动全民健身。”

作者陈晓东

出处《老同志之友（上半月）》 2015年第9期44-44,共1页

关键词瑜伽练习退休工人张家口市难度动作全民健身河北省志愿者老人

分类号 G852.18 [文化科学—民族体育]

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老同志之友（上半月）

2015年第9期

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