节气和养生

二十四节气中的白露在阳历9月8日前后。此时“阴气渐重．凝而为露，故名白露”。这就进入了典型的秋天了。由于昼夜的温差开始加大，空气中的水蒸气会在植物的枝叶上凝结成白色的露珠，节气的名称也由此而来了…… 俗话说：”白露秋分夜，一夜冷一夜。”提醒人们此时白天虽然还会觉得炎热．早晚气温已经转凉，不宜赤膊贪凉。