高血压患者能不能长距离地行走?

问我老伴前不久被确诊为高血压。以前喜欢运动的他却不敢运动了，就连走路也不敢走了。请问，高血压患者能健步走吗，能不能长足巨离地行走？ 答对于原发性高血压患者来说，最基本、安全和有效的运动方式就是走路。不少人已从走路中获得了益处。但是，并不是所有人都会”健步走”。那么，如何才能使健步走达到事半功倍的效果呢？