夏季养心小妙招

夏季是从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《黄帝内经·素问》记载：＂心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。＂夏季养心主要注意以下几个方面。