"适量"该如何量化

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摘要生活中,我们常常会听到＂适量××＂一说,比如,可以＂适量饮酒＂、＂适量吃肉＂等,那么,＂适量＂到底是多少量呢？或者,我们到底如何把握呢？下述意见供大家参考. ☆＂成人适量饮酒＂=1罐啤酒美国公布的2015版膳食指南专家报告中的＂适量饮酒＂,准确意思是：如果是有饮酒习惯的成年人,那么应该把饮酒量控制到＂适量＂;如果原本不饮酒,那么不要为了＂可能对身体有益＂而去饮酒.

作者晓军

出处《祝您健康》 2015年第9期59-59,共1页

关键词适量饮酒量化膳食指南饮酒习惯成年人

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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