体育锻炼对老年人健康的影响

随着时代发展和科学技术的进步,人类的物质文化生活水平不断提高,使人们的平均寿命明显延长。在许多国家,老年人口的比例逐渐增加,并出现了明显的老龄化趋势,研究老年人的健康,重视加强老年保护措施,延缓衰老,强身健体已经成为现在人们重要的研究课题。伴随着我国老龄化社会的来临以及老年人的健康问题所引起的社会强烈的关注度,以参加体育锻炼来促进老年人的身体健康,增长心理承受能力为目的的体育形式也得到了迅速发展。