摘要
＂饭后喝酸奶助消化＂,＂糖尿病患者不能喝酸奶＂,＂酸奶越酸越有营养＂……这些说法是否影响了你对酸奶的看法？然而,这些说法是真的吗？下面就为大家解读喝酸奶,不该相信的传言。吃撑了,喝杯酸奶有助消化。在很多人眼中,＂助消化＂是酸奶最重要的保健功能之一,因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上,酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌,经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝,因为酸奶本身是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱的感觉,
出处
《农产品市场》
2015年第31期59-59,共1页
Agricultural Products Market
