夏季莫忘防寒

夏季天气炎热,许多人都会提前做好防暑降温措施。防暑降温的方法很多,食用寒凉食物是其中一种较为常用的方式。虽然寒凉食物对防暑降温作用明显,但食用过多的寒凉食物容易造成脾胃虚弱、脾胃虚寒,严重的甚至可能造成人体阳虚等。除了食用寒凉食物,人们还常常利用风扇、空调等进行消暑降温。在此过程中,要注意避免以下几个问题。