我的控糖法宝——巧吃、身动、心态、常测

我叫王文美，今年78岁，患2型糖尿病41年。在上个世纪70年代没有糖尿病教育，很多时候都是道听途说，吃了很多亏。直到1996年北京糖尿病防治协会成立，我才接受到了正规的糖尿病教育，逐步掌握了饮食、运动、心态、监测是管理糖尿病的方法，在41年的抗糖生活中，我总结了控糖方面的规律与技巧，愿意与各位糖友一起分享。