浅谈健美操教学中身体姿态的训练

健美操是在音乐的伴奏下以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造优美形体和娱乐身心目的的一项体育运动项目。健美操表演者应该具备健美的形体、优美的姿态,这才会给人带来和谐的美感,才能够流畅自如地表现出健美操“健”“力”“美”的内涵。