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摘要 控饭量——全国18岁以上成人超重率高达30.1%。为应对这一趋势,提倡在美味前学会控制,“省”下饭量,做到每餐七分饱,即感觉胃里还没满,但对食物的热情已下降,进食速度明显变慢。
出处 《家庭用药》 2015年第9期79-79,共1页
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