三伏天三注意

＂三伏天＂是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的＂苦夏＂就是这个时候。如何安然度过三伏天呢？山东省宁津县中医院内科副主任医师魏四清指出,三伏天要注意三个方面。第一,夏季瓜果众多,桃子、西瓜等都大量上市,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食,因其性寒,脾胃虚寒的人少吃,日常可配些红糖姜茶食用平衡其寒性。