仰泳初级教学法

经3、4次熟悉水性练习后，当初学者初步掌握水上漂浮、水中睁眼、呼吸和俯卧、仰卧滑行技巧后，即可转入仰泳技术学习。当然，在掌握爬泳、蛙泳游进技术后，再学习仰泳技术更顺利。