《快速跑》的课堂设计

快速跑属于田径教学中的内容,快速跑是以最快的速度跑完规定距离,主要是发展学生的反应速度、运动速度、位移速度。本文研究有效阻力对学生快速跑的促进作用,通过阻力对学生的步长与步频施以直接或间接的影响,并以提高学生的健康素养和身体素质为目的,促进学生的全面发展。根据快速跑的技术结构、学生的心理特点,采用游戏法、直观法、重复练习法、竞赛法等教学手段,以水平二学生的一节课堂设计为研究对象,从有效阻力对学生快速跑能力提高的研究与分析视角,解读和检视其实施过程,得出有效阻力可以提高学生参与的积极性,激发教学活力,促进步长与步频,提高教学质量的手段,从而实现提高快速跑教学效率与质量的目的。