秋季换些吃法更健康

俗话说．“一夏无病三分虚”。炎夏，人体出汗多、消耗大。或多或少都有体虚的表现。秋季是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡期。因此，秋季养生应注意以补充夏季的虚损为根本。专家表示．人秋后换些吃法会更健康。