6种食物“人参”

我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效。生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如泥鳅、胡萝卜等。下面我们来看看哪些养生食物堪比人参。