吸烟对睡眠的影响

目的观察吸烟对睡眠的影响。方法选择51例门诊患者按吸烟史分为从未吸烟组(17例),既往吸烟组(一般嗜烟亚组10例,严重嗜烟亚组8例,共18例),目前吸烟组(一般嗜烟亚组9例,严重嗜烟亚组7例,共16例),进行家庭多导睡眠图监测并结合调查问卷,观察吸烟史及吸烟量对睡眠质量的影响。结果目前吸烟组与既往吸烟组的入睡前等待时间、微觉醒指数较从未吸烟组延长(P<0.05),且目前吸烟组的入睡前等待时间较既往吸烟组延长(P<0.05);微觉醒指数还与吸烟量有关(P<0.05);目前吸烟组与既往吸烟组的总睡眠时间、睡眠效率及慢波睡眠时间比从未吸烟组短或降低(P<0.05)。结论吸烟与睡眠紊乱有关,减少吸烟量或戒烟有助于提高睡眠质量。