别忽视身体的求救信号

生活中一些不经意的异常表现可能是身体发出的求救信号。 40岁后明显变矮 骨质疏松的来临是无声无息的，但有一个很简单的办法可以得知自己是否患上骨质疏松，即测量身高。男性最晚在40岁，女性最晚在45岁时，每半年到一年测一次身高，如果半年或一年内身高降低了3-5厘米就要引起高度关注，就一定要到骨科进行骨密度的检查。