三岁以内儿童尽量不要吃盐

从宝宝开始添加辅食起,有的家长就开始纠结是否该给宝宝吃食盐了,因为老一辈通常都会认为孩子不吃盐会没劲、走路不稳……于是有很多家长早早就给孩子的辅食加了盐。那么宝宝什么时候开始需要吃盐？吃多少才合适呢？听听儿童营养科的医生是怎么说的。婴幼儿不用额外吃盐根据《中国居民膳食指南（2007）》及国外指南,婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物,而是吃原味食物。