我该怎么挣脱父母的影子?

父母是孩子成长的榜样,即使是一个让孩子痛恨的＂很烂＂的父亲或母亲,当孩子长大后,也会不知不觉潜移默化地继承了那个坏榜样的人格。怎样才能意识到自己在重蹈父母的覆辙？又如何让自己走出并终止这个无奈的循环？像父亲一样出轨了李丹的父亲在她中学时出轨,那时她的母亲天天以泪洗面,还不敢大声质问丈夫。李丹一面憎恨责备父亲,一面劝母亲离婚,可母亲还是忍气吞声地维持着婚姻,父亲，而且在他们居住的小城市，离婚后母亲也无法忍受别人的指指点点。对母亲，李丹是怒其不争，发誓绝对不要变成那样的女人。