减肥最好在秋天

人们已经发现，肥胖会随着季节的变化而有所改变。在夏季，由于天气炎热，人们活动量增加，出汗多，能量的消耗较大，以散放热量为主，脂肪细胞代谢也较快，肥胖程度会有所改善。到了秋天。随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，防止热量扩散，以起到冬天保温作用，这时，人体趋向于肥胖。因此，秋季是减肥的最好时节，这是因为，脂肪的组织结构较好，并具有极强的化学活性，在夏季虽然可以萎缩．但一般不会死亡，到了秋天又会重新活跃起来．如果在秋季不加以控制，就会发生肥胖。