慢性腰痛的足部按摩

没有明显外伤史的腰部慢性软组织损伤，统称为慢性腰痛，又称腰部劳损。慢性腰痛的类型很多，大致有韧带劳损、筋膜劳损、腰肌劳损、第三横突综合征及梨状肌综合征等等。中医认为，腰痛除与肾脏的功能改变密切相关外，风、寒、湿等外邪的侵袭。跌扑闪挫的伤损．都可导致腰部经脉气滞血瘀，产生不通则痛的病变。腰痛多为隐痛，时轻时重，经常反复发作，休息后减轻，病情往往与天气有关，常在阴雨寒冷季节加重。腰部活动可无明显限制或影响不大。病变部位常触及多处有压痛点，并可见肌肉痉挛拘急等。因此，可在加强腰背肌及脊椎问韧带锻炼的同时，进行足部按摩治疗。