帮宝宝建立“规律睡眠”

睡眠不足会给宝宝带来哪些影响1．宝宝生长发育的“头号功臣”——生长激素，正是在恰当的睡眠时间内分泌的。长期睡眠不足会影响体内各种生长激素的分泌，导致宝宝的生长发育很可能比同龄宝宝落后。2．睡眠时，摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用，从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。