探讨排舞运动对负面情绪的调节作用

随着时代的发展,社会生活节奏明显加快,现代人面临着越来越大的生活压力,因此就必然要寻找适当的方式以排遣压力、放松自己。而体育锻炼既能够锻炼身体又能够释放压力,因此受到越来越多人的喜爱。其中,排舞运动以其独特的魅力赢得越来越多人的喜爱,其既能塑造完美的体型又能排遣心中的负面情绪,坚持锻炼还能调节生活节奏,因此在全民健身的今天,排舞运动受到了越来越多人的喜爱和支持。在此,笔者主要针对排舞运动对负面情绪的调节作用进行简要分析。