高校体能训练优化措施研究

随着科学技术的发展,当代大学生的课余时间越来越多地投入到科技生活,他们的运动时间越来越少,体能越来越差。为了提高大学生运动的自觉性,使他们能够随时随地通过各种活动达到训练体能的目标。本文通过研究寓教于乐的活动,使大学生真正成为德、智、体、美全面发展的人才。