秋来善养肺 轻松过寒冬

秋季尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节发作。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天就不易生病。下面是几种简便易行、有助于补养肺气的方法。坚持练习，有较好的效果。