涂色书真的可以减压吗

在现成的黑白画稿上用彩色笔涂涂画画就能完成一幅精美的画，没有任何绘画功底的人都能成为“画家”。最近，就是这样一本简单的涂色书——《秘密花园》不仅畅销全球，而且在朋友圈中被奉为“减压神器”，有人甚至烦了就想来几笔。涂色书真有这么神奇吗？让心理医生来为你解答。