六种不良情绪应避免

情绪时刻影响着我们的身体，以下情绪对身体、心理健康无益，要多加注意。情绪一：愤怒愤怒的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。所以如果最近有什么不愉快或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。