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如何锻炼下肢肌肉力量

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摘要 我国《老年人跌倒干预技术指南》指出.跌倒是我国老年人伤害死亡的首位原因。而跌倒与老年人的运动能力损害息息相关,下肢肌肉减少是其最根本的原因。故专家们呼吁老年人要加强下肢肌肉力量的锻炼。
作者 李志峰
机构地区 图为媒图片库
出处 《中老年保健》 2015年第10期34-36,共3页
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