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抻筋活血助长寿
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摘要
古人云筋长一寸,寿延十年。中医认为,肝主筋脉。肝血旺盛.筋脉就强壮:肝气充盈.精神就矍铄。婴儿降生都是握固而来,人老离世都是撒手而去.就是这个道理。握固.筋脉强盛的表现撒手,肝气衰微的征兆。佛家常说肝中没有火,啥病都能躲。要想长寿就得养肝气、强筋骨。下面介绍我几十年来坚持抻筋踢腿.养肝盈气的方法。
作者
许笑天
庄梦蝶
出处
《中老年保健》
2015年第10期42-42,共1页
关键词
长寿
活血
肝气
筋脉
气充盈
强筋骨
分类号
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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中老年保健
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