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抻筋活血助长寿

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摘要 古人云筋长一寸,寿延十年。中医认为,肝主筋脉。肝血旺盛.筋脉就强壮:肝气充盈.精神就矍铄。婴儿降生都是握固而来,人老离世都是撒手而去.就是这个道理。握固.筋脉强盛的表现撒手,肝气衰微的征兆。佛家常说肝中没有火,啥病都能躲。要想长寿就得养肝气、强筋骨。下面介绍我几十年来坚持抻筋踢腿.养肝盈气的方法。
出处 《中老年保健》 2015年第10期42-42,共1页
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