诗中寻觅养生经

古往今来,延年益寿一直是人们的不懈追求。从徐福受秦始皇之托,东渡扶桑寻找长生不老灵丹妙药,到《红楼梦》中贾敬误食自制仙丹一命呜呼,可谓举不胜举。白居易《海漫漫》诗中道：＂不言药,不言仙,不言白日升青天。＂他认为,真正的灵丹妙药在我们自己手里。许多大作家、大诗人都很长寿,如李白、杜甫、白居易、苏轼、陆游等。曹操在《龟虽寿》中写到：＂盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。＂确实,学习古诗词既能增长学识、修身养性,还能从中体会古人的养生之道,可谓一举多得。