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睡个好觉,成为一种奢望

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摘要 人的一生大约1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快,工作压力与生活压力剧增,睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。
作者 帅才
出处 《决策探索》 2015年第15期36-36,共1页 Policy Research & Exploration
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