秋来燥症多 最宜把梨吃

营养好似“天然矿泉水” 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它肉脆多汁，水分充足占85％，富含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸，以及维生素A、B、C、D、E和微量元素碘、钙、磷、铁，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。