身轻如燕练踢腿

常言道，人老先老腿。人老了感到头重脚轻，走路跌跌撞撞的。因人老气虚，血脉行于上，所以身体沉重，走起路来总觉得拖着铅块一般。若您想要身轻如燕，恢复年轻状态，就得天天练习踢腿。下面介绍一下踢腿的体验和方法。