太极拳的“静”

王宗岳《太极拳论》第一句：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。”此理包含动、静、阴、阳，表现在拳术中则是动中有静，静中有动；动中有静贵在静，静中有功贵在动。陈鑫《陈氏太极拳图说》日：“学者初上场时．洗心涤虑，去其妄念，平心静气，以待其动，如此而后可以学拳。”只有身体各部分动作与心意高度协调，才可以体会到太极拳的动静开合，至此，朝夕练习揣摩，可至无极状态，中和之气渐生。所谓“吾善养吾浩然之气”，“太极即一气，一气即太极”。