摘要
寒露，二十四节气中的第十七个节气，寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷更多，空气已凝结成露水，渐有寒意，不久更会凝结成霜了。
霜降，含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。这是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。
美食推荐：罗汉果雪梨银耳粥
材料：罗汉果半个、雪梨一个、干银耳5克、粳米30克、冰糖若干。
制作方法：1．罗汉果半个，掰开，掰得碎一点；2．雪梨一个，削掉外皮，切成滚刀小块；3．银耳提前泡发，洗净沥干水分备用；4．电饭锅烧水，放进去罗汉果煮上十来分钟；5．加进去粳米、银耳，直接煮半个小时；6.再加入雪梨、冰糖，继续煮十来分钟即可。
