养生七误区

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摘要在生活条件日益改善的今天,越来越多的人开始关注养生。养生,就是指通过各种方法增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。通俗来讲,养生就是保养生命的意思。但人们在养生中存在很多误区。一、养生并非只是老年人的事情许多人认为年轻时无须养生,养生是老年人的专属。其实不然,养生犹如新买的机器,要从一开始就做好保养工作。

作者李春环

机构地区湖南宜章县卫生局

出处《乡村科技》 2015年第15期45-45,共1页 Rural Science and Technology

关键词生七保养工作从一定期体检睡眠习惯作息时间肥胖人群个人健康养生保健均衡营养

分类号 S219 [农业科学—农业机械化工程]

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