想象成功

造像锻炼法是应用于体育运动，发挥自己潜能的一种方法。美国举重运动员查尔斯·加菲德在这一方面的研究颇有造诣。他之所以会采用这种方法，是从会议上偶然得到了一份资料开始的。那份资料刊载了一则如何从心理上激发运动员提高竞技水平的办法。于是，他决定试验这种办法的可靠性。他先是按照以前的方法进行举重，他的最好成绩是132公斤，然后按照资料上的办法进行了想像，设想自己能举起135公斤的重物，这是他历年来最好的成绩。