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睡懒觉可危害健康
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摘要
美国的研究人员在对9万多名50~79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病,调查发现,每天的睡眠时间在7~8小时的人,身体最为健康。
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2015年第9期7-7,共1页
Home Medicine
关键词
危害健康
睡懒觉
血液黏稠度
睡眠时间
南京脑科医院
脑血管疾病
研究人员
独立因素
分类号
R135 [医药卫生—劳动卫生]
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家庭医药(快乐养生)
2015年 第9期
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