人体器官的生物钟

人体是存在昼夜节律的,人脑部的＂松果体＂分泌褪黑素,调整人体的昼夜节律,下丘脑的＂视交叉上核＂根据视网膜接收每日光暗的规律,影响着褪黑素的制造。据《每日邮报》报道,夜幕降临后,光刺激减弱,在视交叉上核的作用下,褪黑素开始分泌,人们产生睡意。日出后,眼睛视网膜的感测器感受到蓝光的存在,视交叉上核收到信号后抑制褪黑素的释放,新的一天开始。