冬来温补重护阳

立冬是中国传统中一个重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬，单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。长久以来，民间养生也有立冬补冬的习俗。